Information - Entspannungsmethoden - Klangschalen
Die Klangschale
Ihrer Herkunft nach stammt die ursprüngliche Klangschale aus Asien. Alte tibetanische Schriften sagen aus, dass Klangschalen von buddhistischen Mönchen zur Meditation und als Opferschale genutzt
wurden. Vermutlich durften nur erwählte Mönche die Schalen zum Klingen bringen, um Meditationen zu leiten oder Heilungsprozesse in Gang zu setzen.
Die von tibetischen Mönchen hergestellten Schalen bestanden aus sieben Metallen. In der heutigen Zeit besteht eine Klangschale aus mindestens fünf Metallen, kann aber auch bis zu zwölf Metalle
enthalten. Da jedes Metall anders klingt und die Mischungsverhältnisse sich sehr unterscheiden, hat auch jede Schale ihren eigenen Klang. Maschinell hergestellte Klangschalen werden bevorzugt für
Meditationen genutzt.
Für Klangschalen-Massagen eignen sich in Handarbeit hergestellte hochwertige Klangschalen besser. Die Schwingungseigenschaften dieser kostbaren Klangschalen sind wunderbar geeignet, sämtliche
Zellen des menschlichen Körpers zu durchdringen und Blockaden zu lösen.
Auch für die Chakren-Reinigung eignen sie sich gut.
Erstklassige Klangschalen gibt es in unterschiedlichen Größen und Zusammensetzungen, je nach Anwendungsart.
Die für die Klangschalen-Massagen hergestellten Therapieklangschalen weisen eine Harmonie ohne Nebengeräusche auf. Zudem sind sie obertonreich und passen sich bei der Behandlung den Bedürfnissen
des zu Behandelnden an.
Eine hochwertige Universalschale besitzt ein umfangreiches Klangspektrum, was zur Behandlung des gesamten Körpers gut geeignet ist. Durch die intensiven Schwingungen kann eine gute
Universalschale sowohl an den Reflexzonen von Händen und Füßen als auch an den Gelenken eingesetzt werden. Durch den Einsatz unterschiedlicher Schlägel wird der Klangcharakter verändert. Klare,
helle Töne werden ebenso hervorgeholt wie die tiefen Frequenzen.
Wer sich eine eigene Klangschale zulegen möchte, sollte zur Universalschale greifen, da diese mit den unterschiedlichen Schlägel-techniken für den ganzen Körper geeignet ist.
Klangmassage-Praktiker nutzen im Regelfall unterschiedliche Therapie-Klangschalen und Gongs für die Behandlung.
Neben der kleinen und großen Herzschale gehören die Gelenkschale, die Stirnschale und der Klang-Hut zu gerne genutzten Schalen in der Klangbehandlung.
Klangschalen-Massage
Um die Wirkung einer Klangschalen-Massage zu verstehen, stell dir einen Stein vor, der in einen Teich fällt. Es entstehen aus der Mitte heraus Kreise, die sich über den ganzen Teich ausbreiten.
Jedes einzelne Molekül wird auf diese Weise in Bewegung versetzt.
Ähnliches geschieht bei der Klangmassage in unserem Körper, der ja zu 80 % aus Wasser besteht.
Wie leichte Wellen wandern die Schwingungen der Klangschalen durch unseren Körper. So, wie ein Akku in der Steckdose aufgeladen wird, werden unsere Energien durch die Anwendung von Klangbädern
oder Klangmassagen erneuert.
Die innere Harmonie wird wieder hergestellt. Die Belastungen des Alltags können besser bewältigt werden.
Bei der Klangmassage werden Gelenke, Muskeln und Organe von Blockaden, Verhärtungen und Spannungen befreit.
Durch die Tiefenwirkung der Klangschalen kommen wir sowohl beim Klang-bad als auch bei der Klangmassage wieder in Kontakt mit unserem Innersten. Wir spüren unsere Seele und die Verbindung
zwischen der Erde und dem Göttlichen in uns.
Wenn wir dem Klang vertrauen, können wir die Körperschwingungen spüren.Wir vertrauen dem Klang. Unser Geist wird ruhig und wir können loslassen, was uns ängstigt oder Sorgen bereitet.
Die Klangbehandlung erzeugt eine Art Leere. Durch dieses „Leersein“ sind wir nach der Massage wie neu geboren. Wir fühlen uns von den Altlasten sowohl auf körperlicher als auch auf
psychischer Ebene befreit.
Durch die regelmäßige Behandlung mit dem harmonischen Klang werden unsere Selbstheilungskräfte aktiviert. So finden wir zu innerem Frieden, können das Leben wieder genießen und unsere Energien
auftanken.
Klangmeditation
Bei der Klangmeditation werden die Teilnehmer durch sanftes Anschlagen der aufeinander abgestimmten Klangschalen in die Tiefenentspannung geführt.
Die Klangwellen durchdringen die Körperzellen und sorgen für körperliche und mentale Entspannung. Eine Klangmeditation sollte zwischen 30 und 60 Minuten dauern. Eine Nachspürzeit von 15 bis 20 Minuten ist empfehlenswert.
Sonstige Hinweise
Damit die Wirkung der Klangschalen Behandlung möglichst lange anhält sollte folgendes beachtet werden:
Nach der Behandlung nicht gleich ins Getümmel stürzen, sondern sich noch etwas Ruhe gönnen.
Das Trinken von klarem Wasser unterstützt die Wirkung der Behandlung.
Auf den Genuß von Alkohol, Nikotin, Kaffee und schwarzen Tee sollte nach der Behandlung verzichtet werden.
Klangarbeit bei Demenz
Klang berührt die Seele. Klang weckt Erinnerungen.
Klang löst Verkrampfungen und lässt uns innerlich zur Ruhe kommen.
Demenzkranken fehlt oftmals der Zugang zum eigenen ich.
Durch Klangmassagen können die Patienten sich selbst fühlen.
Die verlorengegangene Sicherheit und das Vertrauen werden durch die Klangwellen wiedererweckt.
Klangmassage bedeutet sich fallenlassen können. Ohne Verpflichtung. Ohne eigenes Zutun entspannen.
Der Ablauf einer Klangmassage an Demenzkranken unterscheidet sich von der Ganzkörperklangmassage gesunder Menschen in wichtigen Punkten.
Geistig gesunde Menschen können eine Rückmeldung durch Worte geben. Dies ist bei Demenzkranken oftmals nicht mehr gegeben. Daher ist hier ganz besonders die Achtsamkeit des Behandelnden gefragt. Wie sind die Bewegungen oder die Mimik des Empfangenden zu deuten. Empfindet er den Klang als angenehm? Sind Berührungen erwünscht?
Vorsichtiges Herantasten, leises Vorstellen der Klangschalen, sanfte Massagen, Vertrauen schaffen. Den Menschen als Ganzes wahrnehmen. Auf seine Regungen und Gefühle eingehen. All das erfordert Aufmerksamkeit und Zeit.
Anders als bei gesunden Menschen werden die Klangschalen zunächst nicht auf dem Körper platziert. Statt dessen über und neben dem Empfänger angeschlagen. So können die Klangwellen sanft die Zellen durchdringen und eine Entspannung auf allen Ebenen erreichen.
Das innere Gleichgewicht wird wieder hergestellt. Verkrampfungen der Muskulatur lösen sich. Ein Wohlgefühl für Körper, Geist und Seele stellt sich ein.
Die Klangmassage für Demenzkranke kann sowohl im Sitzen auf einem bequemen Stuhl als auch in liegender Position im Bett des Empfängers erfolgen.
So kann sowohl die Klangmassage als auch das Nachruhen in gewohnter Umgebung stattfinden.
Klangmeditation in der Sauna
Die Sauna sollte eine Wohlfühltemperatur zwischen 40 und 60 Grad haben, da die Entspannung 30 Minuten und länger dauern kann. Sowohl die Temperatur als auch der Aufguss sollten daher nicht zu heiß sein.
Die Klangschalen werden sehr sanft vom Saunameister angeschlagen.
Der leise Klang breitet sich dann im gesamten Raum aus und führt zur ganzheitlichen Entspannung.
Bei einem Klangschalenaufguss in der Sauna muss stets
darauf geachtet werden, dass es keine störenden Nebengeräusche gibt. Unterhaltungen sind nicht möglich und auch eine Beschallung mit Musik sollte vermieden werden. Ebenso sollten die Teilnehmer
die Sauna während des Vorgangs nur im Notfall verlassen.
Am angenehmsten ist der Genuss des Klangschalenaufgusses im Liegen mit geschlossenen Augen.
Ein
Klangschalenaufguss ist stets eine Ergänzung zum regulären Aufguss, der nicht vergessen werden sollte.
Dieser Aufguss unterscheidet sich vom Aufguss eines normalen Saunagangs.
Es wird nicht gewedelt, sondern lediglich wenig Wasser, versetzt mit ätherischem Öl, auf den heißen Stein gegeben. Hierbei sollte die Flüssigkeit sehr sanft zugegeben werden. Es darf nicht
zischen.
Es ist ein langsamer Vorgang, der nicht für die Erhitzung des Raums gedacht ist, sondern dazu, dass sich die Sauna langsam mit der feuchten Luft und dem ätherischen Duft füllt.
Für diesen Meditations-Aufguss sollte eine Zeitspanne von 20 bis 30 Minuten eingeplant werden.
Nach dem Aufguss ist
ein weiteres Verbleiben in der Sauna angeraten, um den Klangschalen etwas nachzuspüren, sowie die Wärme und den Duft zu genießen.
Nach dem Entspannen in der Sauna ist Ruhen in einem
angenehm temperierten Ruheraum empfehlenswert, um die innere Ruhe zu bewahren und dem Klang nachspüren zu können.
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